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天狮配方-便秘的配方 天狮集团 天狮产品 天狮甲壳质 天狮学院天狮保健品 逢购必赠 免费通经络排寒湿毒 促吸收

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基本参数
  • 品牌

    天狮

详细说明

小知识:便秘不是一种简单的疾病,而是多种潜在危险疾病的征兆之一。

 

天狮配方-关于便秘的配方

以下仅供参考,因有个体差异,具体情况联系咨询营养师

010-56203958  qq:2268673653

天狮甲壳质胶囊                   2次/日  5粒/次
天狮营养高钙冲剂                2次/日  1袋/次
 天狮多种纤维素咀嚼片         2次/日  8粒/次

 

专家建议:

别在年轻时种下便秘病根

很多人觉得便秘并不是什么大毛病,所以常常是不以为然。实际上,便秘可以当做身体的一面镜子,反映出身体的很多方面的毛病。比如,大肠癌在初期时,有的病人就表现为便秘。另外,糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题都有可能衍生出便秘的症状。所以,如果有长达3个月以上的便秘问题最好还是请医生帮助诊断,排查是否有其他恶性病变才比较稳妥。

判断便秘的因素应该包括三个,一是每周大便的次数是否少于2次,二是排便是否困难,三是大便的性状有没有改变,是不是存在干燥的情况。

 

年轻人应从生活习惯入手

  

   年轻人要预防便秘困扰应和老人有所不同,因为他们的器官没有萎缩、衰老等问题,所以,首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水,运动量不够和食用的纤维较少等都是引起便秘问题的诱因。

  排便是一个极为复杂的,由多种肌肉、神经参与的生理活动,女性可能由于盆腔疾病、抑郁等都比男性的患病率高,所以,表现在便秘的患病率上女性是男性的4倍以上,所以,年轻女性更应该关心自己的身体。定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种身体的提醒,给自己的身体造成功能性的紊乱。

  在排便时,应该不用看书等来打发时间,而应该专心地做好这一件事。平时多喝水,多摄入纤维素的食物。另外,一些心理方面的问题也要学着自己克服或请专业人员帮助解决,像抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一。还有,不管多忙,都要抽时间到户外锻炼一下身体,对防止便秘也大有益处。

饮食建议:
1、多食含纤维素高的食品

2、多食含有机酸的食品

3、多食能产气的食品




 

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