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供应天狮配方-月经不调配方 天津天狮 天狮集团 天狮虫草 天狮保健品 天狮钙

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    北京 朝阳区

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基本参数
  • 品牌

    天狮

详细说明

月经不调的原因有:

内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等


天狮产品关于妇科炎症、月经不调的配方|

以下仅供参考,因有个体差异,具体情况联系咨询营养师

010-56203958  qq:2268673653

 

 营养高钙冲剂              2次/日   1袋/次
 血之铁胶囊                   3次/日   4粒/次
 天狮葛杞胶囊              3次/日   4粒/次
 天狮牌靓颜胶囊           3次/日   4粒/次

 专家建议:
                        
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意个人卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

5、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。

6、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。


饮食建议:

 

适宜食物

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。


营养原则

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、注意补铁。

3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

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天狮集团中国区B2C发货中心 中国区综合服务中心

服务项目:产品配送、产品咨询、加盟代理、会员办理、创业咨询

咨询热线: 15313367857 孟经理  010-56203958 季老师

在线客服QQ:2268673653

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